Pelvic Health Physiotherapy

Consuelo is a registered physiotherapist with over seven years of experience dedicated to pelvic health. She began her career in Chile, where she worked in hospitals and private clinics, and now continues to support clients in Toronto in both English and Spanish.

She is passionate about helping people feel more comfortable and supported in addressing pelvic floor concerns. For Consuelo, pelvic health physiotherapy is about creating a safe space where people can talk openly about bladder, bowel, and sexual health. She believes that these conversations are just as important as the treatment itself.

Her treatment approach often includes education, behavior strategies, gentle hands in work, and tailored exercises. When appropriate, she may also use tools such as biofeedback or tibial nerve stimulation to support muscle strength, relaxation, coordination, and bladder or bowel retraining. Each session is designed to be practical and collaborative, helping people improve function and daily life.

When she is not in the clinic, Consuelo enjoys dancing ballet and spending time with her family in Toronto’s parks.

Why should patients choose you as their provider instead of others in the area?
“I take the time to really listen and understand each person’s story, not just their symptoms. My approach is collaborative and practical, combining education, tailored exercises, manual therapy, and strategies like bladder and bowel retraining. I aim to create a safe and supportive environment where people can address their pelvic health concerns effectively and improve their everyday life.”

What are you proud of in your practice?
“I am proud of helping people improve their quality of life. Whether it is reducing pain, restoring strength, or improving daily function, being able to support meaningful changes that make day-to-day activities easier and more comfortable is what I value most.”

What are the top 3 treatments that you specialize in?

1. Bladder and Bowel Retraining: Techniques and exercises to improve control, frequency, urgency, and overall function.
2. Pelvic Floor Muscle Training: Individualized programs to strengthen, relax, or coordinate pelvic floor muscles based on each person’s needs.
3. Manual Therapy for Pelvic Pain: Gentle hands in techniques to reduce discomfort, release tension, and restore function.

Additional treatments I often provide include birth preparation and postpartum assessment, posture and core retraining, and personalized exercise programs that support strength, relaxation, and daily function.

Which cases do you enjoy treating? Why?
“I enjoy working with people whose pelvic health concerns have a real impact on their quality of life. Helping someone reduce pain, improve bladder or bowel function, and move more comfortably is what I find most meaningful.”

Areas of care
Consuelo works with a wide variety of pelvic health conditions, including:

• Urinary incontinence (stress, urge, mixed)
• Urinary urgency and frequency
• Overactive bladder
• Pelvic organ prolapse and prolapse surgery preparation or post-surgery rehabilitation
• Constipation and straining patterns
• Fecal incontinence
• Flatus incontinence
• Fecal urgency
• Painful bladder syndrome and interstitial cystitis
• Pelvic pain and sexual pain, including vulvodynia, vestibulodynia, vaginismus, pudendal neuralgia, and endometriosis related pain
• Pregnancy related changes
• Postpartum recovery including perineal and c-section scar care
• Diastasis recti (abdominal separation)
• Sacroiliac, lower back, and hip pain related to the pelvic floor
• Rehabilitation after prostate or pelvic surgery
• Menopause related pelvic floor changes
• Pelvic floor tension or overactivity
• Pelvic floor dysfunction related to neurological conditions
• Support for athletes or active individuals

Fisioterapia de Salud Pélvica

Consuelo es fisioterapeuta registrada con más de siete años de experiencia dedicada a la salud pélvica. Comenzó su carrera en Chile, donde trabajó en hospitales y clínicas privadas, y ahora continúa apoyando a pacientes en Toronto, tanto en inglés como en español.

Le apasiona ayudar a las personas a sentirse más cómodas y acompañadas al abordar las preocupaciones relacionadas con el suelo pélvico. Para Consuelo, la fisioterapia de salud pélvica se trata de crear un espacio seguro donde las personas puedan hablar abiertamente sobre la salud de la vejiga, el intestino y la sexualidad. Ella considera que estas conversaciones son tan importantes como el tratamiento en sí.

Su enfoque de tratamiento incluye educación, estrategias de comportamiento, técnicas manuales suaves y ejercicios personalizados. Cuando es apropiado, también puede utilizar herramientas como biofeedback o estimulación del nervio tibial para mejorar la fuerza muscular, la relajación, la coordinación y el reentrenamiento de la vejiga o el intestino. Cada sesión está diseñada para ser práctica y colaborativa, ayudando a las personas a mejorar su función y su vida diaria.

Cuando no está en la clínica, a Consuelo le gusta bailar ballet y pasar tiempo con su familia en los parques de Toronto.

¿Por qué deberían los pacientes elegirla como su fisioterapeuta en lugar de otros profesionales en el área?
“Me tomo el tiempo para escuchar y comprender la historia de cada persona, no solo sus síntomas. Mi enfoque es colaborativo y práctico, combinando educación, ejercicios personalizados, terapia manual y estrategias como el reentrenamiento de la vejiga y el intestino. Busco crear un entorno seguro y de apoyo donde las personas puedan abordar sus preocupaciones de salud pélvica de manera efectiva y mejorar su vida diaria.”

¿De qué se siente orgullosa en su práctica?
“Me siento orgullosa de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida. Ya sea reduciendo el dolor, restaurando la fuerza o mejorando la función diaria, poder apoyar cambios significativos que faciliten y hagan más cómodas las actividades cotidianas es lo que más valoro.”

Los 3 principales tratamientos en los que se especializa:

1. Reentrenamiento de la vejiga y el intestino: Técnicas y ejercicios para mejorar el control, la frecuencia, la urgencia y la función general.
2. Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico: Programas individualizados para fortalecer, relajar o coordinar los músculos del suelo pélvico según las necesidades de cada persona.
3. Terapia manual para el dolor pélvico: Técnicas manuales suaves para reducir molestias, liberar tensión y restaurar la función.

Otros tratamientos que suele ofrecer incluyen preparación para el parto y evaluación posparto, reentrenamiento de la postura y el core, y programas de ejercicio personalizados que apoyan la fuerza, la relajación y la función diaria.

¿Qué casos disfruta tratar y por qué?
“Disfruto trabajar con personas cuyas preocupaciones de salud pélvica tienen un impacto real en su calidad de vida. Ayudar a alguien a reducir el dolor, mejorar la función de la vejiga o el intestino y moverse con mayor comodidad es lo que encuentro más significativo.”

Áreas de atención
Consuelo trabaja con una amplia variedad de condiciones de salud pélvica, incluyendo:

• Incontinencia urinaria (de esfuerzo, de urgencia, mixta)
• Urgencia y frecuencia urinaria
• Vejiga hiperactiva
• Prolapso de órganos pélvicos y preparación o rehabilitación poscirugía de prolapso
• Estreñimiento y patrones de esfuerzo
• Incontinencia fecal
• Incontinencia de gases
• Urgencia fecal
• Síndrome de vejiga dolorosa e cistitis intersticial
• Dolor pélvico y dolor sexual, incluyendo vulvodinia, vestibulodinia, vaginismo, neuralgia pudenda y dolor relacionado con endometriosis
• Cambios relacionados con el embarazo
• Recuperación posparto, incluyendo cuidado de cicatrices perineales y cesárea
• Diástasis de rectos abdominales
• Dolor de sacroiliaca, espalda baja y cadera relacionado con el suelo pélvico
• Rehabilitación después de cirugía de próstata o cirugía pélvica
• Cambios del suelo pélvico relacionados con la menopausia
• Tensión o hiperactividad del suelo pélvico
• Disfunción del suelo pélvico relacionada con condiciones neurológicas
• Apoyo a atletas o personas activas